“Mas Kris, td subuh saya hampir ketinggalan pesawat ke Bali utk konferensi. Sampe bandara lari sekencang2 panik, jantung deg2kan, untung naek pesawat. Di dlm pesawat kaki sakit, kepala nyut2an, nafas terengah2. Pagi hari yg buruk. Tiba2 keingat ide terapi matahari semalam di sonora. Saya praktekkan di gabung dgn tidur lelap. Hanya tidur 20 menit, bangun tidur segar sekali dan perasaan nyaman, sakit hilang. Terima kasih mas Krishna, sukses selalu.. Salam, erwin freddy”
Demikian SMS dari seorang sahabat pendengar Terapi Musik di Radio Sonora, Senin, 1 Juni 2009, pukul 14:39
“Bagai Sang SURYA Menyinari Dunia…”
Demikian sepotong lagu dari “Kasih Ibu Kepada Beta…” yang tentunya dengan sangat mudah kita gumamkan kembali dalam hati kita, walau sudah puluhan tahun tidak pernah kita nyanyikan lagi. Ya, itulah contoh nyata bahwa segala sesuatu yang telah tersimpan dalam alam bawah sadar kita dengan perasaaan kuat, akan tersimpan dengan kuat pula. Baik kenangan yang baik, maupun kenangan buruk. Semua akan terekam dengan kuat, bahkan sangat kuat dalam benak insan manusia ini.
Nah, kembali ke potongan lagi di atas, betapa dahsyatnya sumber energi Matahari. Apakah energi ini hanya berupa panas? Mengapa Matahari diciptakan dari api? Mengapa Matahari hanya memberi? Banyak pertanyaan lain yang jika dikaji dengan dalam, akan membuat diri kita tersungkur, bersujud kepada Sang Pencipta Alam Semesta ini. Allah yang Maha Besar. Allah yang Maha Akbar, Allah yang Maha…
Berdoa Mengarah ke Matahari
Ide Terapi Diri dengan energi Matahari ini tiba-tiba muncul saat berkesempatan mengunjungi Pura Besakih, pura terbesar yang ada di dunia ini, sekitar Maret 2009 lalu, sebagai niat untuk mencatat ide-ide terapi diri yang sebenarnya adalah kegiatan Perkembangan Diri (Self Development) yang berasal dari berbagai budaya di seantero Nusantara.
Waktu itu, entah alasan apa, kami diberi kesempatan untuk naik ke Pura yang paling tinggi, yang sebenarnya boleh dimasuki oleh kalangan tertentu saja. Ada satu hal yang menarik perhatian saya, dalam salah satu acara doa yakni berdoa mengarah ke Matahari. Salah satu idenya membayangkan matahari. Sepertinya, sederhana saja. Namun, untuk saya ini ada informasi EMAS, ide yang luar biasa, ide dahsyat yang akan membantu orang banyak. Karena saya menyukai…
Modelling
Maka dengan sangat cepat ide tersebut berkembang dalam pikiran saya. Kesempatan pendek mengunjungi ke Pura paling puncak di Besakihpun menjadi berkat yang luar biasa untuk diri saya sendiri. Dalam benak saya muncul: “Ide ini akan membantu orang banyak…”. Terima kasih Pak Mangku yang bersedia menjelaskan banyak hal, khususnya mengapa dalam doa orang Bali ada bagian berdoa mengarah ke Matahari, sungguh mengagumkan. Sebuah ucapan syukur yang mengagumkan. Sungguh, saya kagum akan…
Ucapan syukur kepada Matahari
Karena dengan mengucap syukur kepada Matahari, membuat kita menyadari betapa energi panas, energi terang, energi yang membersihkan ini adalah rahmat dari Allah yang Akbar. Allah menciptakan Matahari dengan tujuan indah, tujuan hikmah dan pasti karena CINTA-NYA kepada umat manusia.
Bahwa mungkin banyak orang melihat ide ini sebagai ide kuno, tentu silakan saja. Buat saya sebagai modeller, pertanyaan dalam benak saya adalah bagaimana…
Mengoptimalkan Ide Kuno yang Hebat ini?
Ya, jangan sampai ide sederhana dan dahsyat ini lenyap karena ketidaktahuan kita atau kebodohan kita sendiri. Mengapa dahsyat? Kan, sebagai orang yang hidup di daerah tropis, matahari hanyalah hal biasa. Kita bisa dapatkan dimana-mana dan kapanpun. Nah, inilah kelemahan kita. Berbeda, dengan orang yang hidupnya hanya melihat salju dan dinginnya udara. Matahari menjadi rahmat yang luar biasa untuk mereka.
Mulailah saya gali beberapa informasi tentang Matahari dari berbagai literatur. Kayak anak sekolah ya he he… Saya beli beberapa buku dan saya uji coba sendiri untuk terapi kesehatan diri saya. Lalu, saya uji coba untuk orang banyak, baik saat di kelas pelatihan yang saya bawakan ataupun di acara Terapi Musik radio Sonora 92.0 FM setiap minggu malam jam22:00-24:00. Saya mengoptimalkan ide ini untuk…
Terapi Diri
Ya, sungguh sangat bermanfaat. Khususnya untuk kesehatan, yang dari berbagai sharing beberapa klien dan pendengar acara Terapi Musik yang saya bawakan, banyak sekali manfaat yang mereka dapatkan. Banyak teman NLP mengatakan kepada saya: “Pak Krishna, kan NLP bukanlah ilmu Terapi?” Saya jawab: “Memang iya, ilmu NLP adalah ilmu modelling, ilmu monyet. Jadi kerjaan saya me-model. Sederhana saja…” Saya me-model ilmu-ilmu yang bisa berguna buat orang banyak. Namun, buat saya apapun istilahnya, namun…
Apalah arti sebuah kata dibandingkan hikmah
Ya, saya lebih tertarik menggali sebuah hikmah dari pada berdebat soal kata. Yang jikapun benar makna sebuah kata, tidak akan bermakna apapun, jika tidak berhikmah, bukan?
Terapi atau Self Development, buat saya hanyalah sebuah bunyi saja. Tidak bermakna apapun. Namun, saat sebuah kata memiliki hikmah, maka hikmah tersebutlah yang akan tersimpan sangat lama dalam benak orang banyak, maupun untuk kehidupan ini… Begitulah cara saya belajar, kayak anaka-anak he he….
Nah, mari kita mulai ide terapi diri ini, eh maaf teknik “Self Development from the Most Powerful Resources” ini he he… (keren juga yaaa… saat dituliskan dalam bahasa Inggris, jadi lebih mahal harganya he he… Duh, bodohnya saya ini…)
1. Ambil posisi diri menghadap matahari, boleh duduk, boleh berdiri, bebas saja…
2. Mata diperjamkan dan menghadap arah matahari bersinar. Posisi tangan diangkat ke atas, juga baik sekali. Seperti sedang menerima energi (oleh para Therapist disebutnya posisi receiving)
3. Berdoalah kepada Allah yang menciptakan matahari ini. Berdoa sesuai Iman Anda, gunakan kata-kata Anda sendiri dan berdoalah untuk hikmah yang Anda perlukan, misal:
“Agar sinar matahari ini berguna untuk kesehatan, kesembuhan dari sebuah penyakit, menerangkan hati yang gelap, membersihkan sesuatu dalam tubuh atau apapun…”
4. Rasakan sinar matahari menyapu bersih kulit Anda, masuk kedalam tubuh Anda dari ujung kepala sampai ke ujung kaki , menyinari, menerangi bagian yang gelap, membersihkan bagian tubuh yang kotor, membakar yang tidak diperlukan tubuh, atau kegiatan lainnya sesuai kebutuhan Anda. Terus lakukan sampai Anda merasa cukup untuk kebutuhan Anda saat itu.
Membalikkan badan agar bagian belakang tubuh dan punggung ikut menerima energi cinta matahari ini, juga sebuah ide tambahan yang baik dan berguna…
5. Setelah selesai, berdoalah sebagai ucapan syukur.
6. Silakan ulangi kegiatan di atas sampai menjadi kebiasaan.
Sejak kecil, entah kenapa saya sangat suka sinar matahari, saya selalu usahakan untuk berjemur, biasanya pagi hari, dimanapun dan kapanpun saya memiliki kesempatan tersebut. Saya selalu membiarkan kulit saya berwarna sawo matang. Warna orang Indonesia…
Demikian ide teknik “Self Development from the Most Powerful Resources” ini, semoga berhikmah. Jika sudah sering dilakukan, saat memerlukan ide ini, Anda boleh…
Gunakan imajinasi Anda
Bahwa Anda sedang berjemur diri di bawah hangatnya Cinta Sinar Matahari yang berlimpahan ini. Gunakan saja saat diperlukan, karena dari pengalaman saya, kita bisa berkeringat walau kita lakukan hanya dalam imajinasi dan dilakukan ditempat dingin… Saya pernah punya pengalaman ini, saat berada di London sekitar 4 tahun lalu. Namun, perlu latihan untuk membiasakan kekuatan imajinasi kita ini. Nah, sekarang saat Anda berjemur di bawah Matahari, mulailah…
Tidak sekedar berjemur, namun…
Berjemurlah dengan Makna
Berjemurlah dengan Doa Syukur
Berjemurlah dengan kata “Allah Maha Akbar”
Berjemurlah untuk menyerap energi panas
Berjemurlah untuk menyerap energi Cinta Allah
Berjemurlah untuk menyerap energi Kasih Allah
Berjemurlah untuk menyerap energi Kebesaran Allah
Agar menjadi sumber energi dahsyat, untuk…
Sinarkan kembali ke orang sekitar kita…
Sinarkan kembali kepada kehidupan ini…
Bahkan, saat Anda mengatakan kepada teman lainnya:
“Selamat Pagi Sobat”
“Selamat Pagi Indonesia”
Makin bersihlah Indonesia…
Makin sehatlah Indonesia…
Makin teranglah Indonesia…
Krishnamurti
Yang selalu menyempatkan diri men-download energi cinta matahari untuk kesehatan diri ini…
Sekarang, semoga semua teman-teman di Ambon memahami mengapa saya selalu berjemuran saat berada di Ambon manise… Biar beta ikut hitam manis seperti se…
Pak Krishnamurti,
Dalam kalangan pencinta Yoga, ada Yoga khusus untuk menghormati Matahari, sayangnya saya belum melihat hal itu diperagakan di Nusantara. Saya sempat melihatnya diperagakan di kuil saat perjalanan ke Bangkok. Yoga “Salute to the sun” ini mempunyai gerakan-gerakan yang sangat indah yang merefleksikan berterima kasih kepada matahari dan otomatis juga kepada pencipta Matahari.
Terima kasih telah mengurai ide ini menjadi bentuk latihan mind. Apakah saya dapat memperoleh Buku Share The Key dengan tanda tangan Pak Krishnamurti di dalamnya?
Terima kasih, Selamat berkarya selalu.
Asep Haerul Gani
Dear Kang Asep,
Ya, sy juga sempat dpt kesempatan melihat beberapa ide tsb saat di Chiang Mai, Thailand. Namun, sy lebih tertarik apa yg sy dpt kan di Bali.
Tentu, sebuah buku Share The Key sudah disiapkan utk Kang Asep sejak pertemuan terakhir kita di Santika. Dimana sy dpt kirimkan? Boleh SMS alamat Kang Asep ke 0816 1815 333, nanti akan kami kirimkan…
Thanks atas doanya.
Pak Kalau berdoa menghadap matahari sendirian apa ga disangka aneh sama orang kampung?
maaf ya kalau komen saya salah
terimakasih atas artikel2 bapak yang sedikit demi sedikit memberi energi positif pada kehidupan saya. Pak Khrisna mengapa ada orang yang punya sifat pendendam? Apakah karena Watak, keturunan atau masa lalu(misal swaktu kecil ia mendapat perlakuan buruk dari orangtua yg tidak mudah memaafkan meski kesalahan hanya kesalahan kecil dari seorang anak kecil?) terimakasih saya tunggu tulisan2 bpak yg lain
Wah, ini ide terapi yang luar biasa, mas krishna.. Pasien saya, bu Angella juga bilang bahwa putranya (Matthew) semakin sehat sejak rajin berjemur dan bayak bersyukur dalam hidup ini..
Terima kasih loh atas tips maha dahsyat ini.. Salam NLP
Louis, Fia, Given
Henri Lois
Auditory Verbal Therapist
Praktisi anak tuna rungu dan autis
Jakarta, Indonesia
Telpon 9870 32 77
Slmat siang Mas Krishna,
Apa arti kehidupan kita tanpa Matahari?Allah Maha Adil dg “PerencanaanNya”, sama dg Mas Krish sy suka dg Refleksi “Syukur” atas Nikmat yg diberikan. Sy dr 2 sisi mengambilnya utk Teknik sperti Mas berikan, yakni Timur tuk Pg & Barat tuk Ufuk, Pagi:tuk bersihkan jiwa & Raga guna Aktifitas setelah Bersyukur, Berjanji & Bermohon, Ufuk: tuk ingatkan “hampir” selesai tugas Aktifitas, sekalian meng”clear”kan yg tdk baik pada diri kita dlm seharian dg meng”Gelapkan/Hilangkan” dr yg Negatif dr Jiwa & Pikiran agar “mata-mata” tak dapat lagi menyentuhnya sekalian Mengevaluasi, Menerima & Memohon AmpunanNya…apa utk Utara & Selatan ya Mas Krish?hehehehe, pasti Mas Krishna dapat menemukannya…Terima Kasih, terus berkarya Mas…
memang luar biasa manfaat dari matahari.. makanya anak saya yg paling kecil saya kasih nama CAHAYA MATAHARI PAGI (meski lahir di sore hari hehehehe) dg harapan, semoga dia bisa memberikan manfaat bagi orang lain.. amin.
mas krisna. saya mau mencopa cara terapi mataharintya. untuk waktunya kapan ya mas? siang pagi atau sore?
bagaimana caranya membuat tubuh merasa hangat di kala dingin mas dengan terapi matahari ini?
tipsnya bagus.. dulu saya sering latihan menatap matahari saat baru terbit. Jika dilatih dengan teratur 5-10 menit bagus buat memperkuat syaraf2 mata. ini juga biasa dipakai untuk memperkuat mata batin.
Dear Sagita,
Sifat pendendam pasti ada hubungannya dg masa lalu, cara membuangnya. Kenali apa penyebab bisa demikian, lalu akar masalahnya dirubah dg berbagai teknik yg ada di portalNLP.com ini, semoga berhasil yooo…
Dear Lois,
Thanks atas sharing yg menguatkan ini ya… Teruslah berkarya.
Dear Faerikza Djaelani,
Thanks banget atas sharing yg sangat melengkapi ini, sungguh sangat berguna. Cara doa tsb pun sering sy lakukan utk situasi tertentu…
Sekali lagi terima kasih
Dear Mbak Brien,
Ya, bagus sekali ide nama tsb krn pesannya akan terus tersampaikan sampai dia besar, krn tersimpan di alam bawah sadarnya. Sungguh ide yg baik…
Salam utk CAHAYA MATAHARI PAGI
Dear Zen,
Utk menghasilkan hasil yg optimal, awal2 baik sekali dilakukan pd pagi hari saja, sampai menguasasi tekniknya. Setelah itu, gunakan sesuai keperluan…
Dear Madu,
Thanks banget atas sharing tambahan yg memperkuat ini, sy juga akan coba ide2 kamu ya… Thanks
wah luarbiasa energi cinta matahari. makasih infonya pak. sy akan coba lakukan… sukses u pak krisna.
wah …
kalau energinya matahari kapan habisnya ya …
energi yang kekal akan membuat semagat yang luar biasa …
Dear Tari,
Selamat mencoba, semoga bisa berhikmah…
Dear Mastono,
Betul sekali, maka sy terus manfaatkan matahari ini sbg sumber energi cinta yg berlimpah.
pak krisna mukti..saya tertarik dgn isi tips dr anda..
Mohon maaf sblum ny..adakah buku2 karangan anda tentang terapi2 yg berguna bagi tubuh??n dmn bs saya dapat kn??
Mohon info ny d kirim ke email saya
tsr_oke@yahoo.com
dgn kerendahan hati,saya berterimakash sebelumny..
Dear Tedi Sutadi,
Buku sy ttg hal tsb ada bernama: SHARE THE KEY penerbitnya KANISIUS. Skrg sdg bersiap menerbitkan seri ke 2.
Semoga berguna yaaa…